psychozhest

psychozhest

Топовый автор
Автор проекта "Жестокая психология" (https://t.me/psychozhest). Ничего не рекламирую, тренинги не провожу, на семинары не зазываю. Просто изучаю психологию, рассказываю о ней и отвечаю на вопросы.
Пикабушник
user11179996 user5231480
user5231480 и еще 9 донатеров
в топе авторов на 480 месте

Добровольная поддержка проекта "Жестокая психология"

Строго по желанию!

2 625 7 375
из 10 000 собрано осталось собрать
124К рейтинг 833 подписчика 9 подписок 271 пост 182 в горячем
Награды:
самый сохраняемый пост недели
Психология | Psychology
Отношения Отношения

Ответ ssblade в «Прошу совета. Есть ли жизнь после развода?»5

Дело в том, что я не веду здесь НАУЧНУЮ деятельность, не провожу платные или даже бесплатные официальные консультации и т.п. Мы же здесь с вами в интернете, где можно позволить себе чуть больше и быть чуть свободнее, правда?

А "Жестокая психология" - это как раз мой ЛИЧНЫЙ бесплатный проект, в рамках которого я рассказываю о психологии, общаюсь с теми, кто по какой-либо причине желает меня слушать и, по мере сил, стараюсь помогать людям. Получается у меня или нет - вопрос, разумеется, дискуссионный. Но если вы зайдете, например, в мой канал и спросите моих подписчиков - вы найдете немало людей, которые мне благодарны за помощь в тех или иных вопросах. Это я вам гарантирую.

Это я не хвастаюсь, если что - просто говорю факт. Критиков моих вы при желании тоже без проблем найдете.

Что касается моего "ненаучного" подхода к написанию многих постов - да, согласен. Я вообще считаю, что 90% людей психология именно как НАУКА, простите, нахрен не нужна. Ее тонкости интересно изучать узкому кругу специалистов и особо увлеченных энтузиастов.

А обычному человеку от психологии нужно только одно - помощь в решении психологических проблем, с которыми мы все периодически сталкиваемся в жизни. У человека возникла какая-то проблема в жизни, появляется вопрос - он обращается к психологии, чтобы найти на него ответ. И чем ПРОЩЕ и ПОНЯТНЕЕ будет ответ, тем лучше.

Поэтому, да, я максимально упрощаю и вырезаю все "лишнее", если это не мешает правильно понять СУТЬ везде, где это возможно. Вы видели эти большие научные статьи, которые пишут некоторые серьезные психологи и психотерапевты? Они полезные - спору нет, но сквозь них даже мне продраться бывает непросто. А обычный человек, скорее всего, такое даже не дочитает, а если дочитает - не факт, что все поймет, и поймет правильно.

Я не утверждаю, что мой подход правильный, но я ВЕРЮ, что он правильный. И точно знаю, что, как минимум, некоторым людям он помог.

Единственное, в чем я с вами категорически не согласен - в том, что я якобы "навязываю чувство стыда, вины, унижения и давления на человека под видом “жесткой правды”. Наоборот, я всегда стараюсь быть максимально нейтральным и даже доброжелательным.

Небольшие исключения встречаются только тогда, когда я отвечаю либо на заведомо троллинг, либо на посты псевдопсихологов (по моему мнению), которые несут просто откровенную дичь. И то я не помню, чтобы я хоть раз опускался до каких-то откровенных оскорблений, унижений и т.д.

Если не согласны и можете привести примеры - извольте, обсудим. Я от конструктивной критики и вопросов ко мне и моему проекту никогда не бегаю. И комментарии на своем канала всегда держу открытыми для всех.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
15
Лига гендерных вежливых срачей
Отношения Отношения

Ответ на пост «"Ну почему она?"»1

Серия Ответы на вопросы и посты

Девочки, милые, идите и сделайте себе уже татуировку на видном месте: «со мной все так»

А не кажется ли вам, что многие современные женщины (да и некоторые мужчины) уже имеют данную татуировку? Они на нее смотрят чуть что, хотя для других она невидима, а жаль - наличие такой татуировки было бы неплохим "звоночком" при знакомстве с человеком.

Чем плоха такая условная татуировка? Тем, что ни с одним человеком на планете не бывает ВСЕ так всегда и везде. Нет, иногда (и даже плюс-минус регулярно) любой человек ведет себя и делает что-то НЕ так: мы ошибаемся, мы заблуждаемся, мы наглеем, мы переоцениваем себя, недооцениваем других и т.д.

Человек, который свято верит в то, что с ним всегда и в любой ситуации "все так" - глупый и, не побоюсь этого слова, опасный для окружающих. Особенно в плане отношений. Такой человек в любой ситуации, даже если он в чем-то объективно сам "косячит", найдет причину в ком-то другом.

Женщины с такими татуировками могут оправдать что угодно. Изменила парню? Со мной все нормально - он сам виноват: не любил, не дарил, не слушал и т.д. Хочу, чтобы мой мужчина зарабатывал квадриллион в месяц? Со мной все нормально - я девушка дорогая, достойна лучшего. Записала тайком ребенка от другого мужчины на мужа? Все нормально - чужих детей не бывает.

И еще множество примеров можно придумать.

Безоговорочно верить в то, что с тобой "все так" точно так же опасно, как и верить в то, что с тобой "все не так". Это две крайности одной проблемы - проблемы адекватной самооценки. Ни у одного человека в мире нет на 100% адекватной объективной самооценки, потому что это невозможно в принципе, но стремиться держаться как можно ближе к условной "золотой середине" нужно.

Где-то с тобой действительно "все так", и тебе следует послать критиков куда подальше. Но где-то кто-то тебя критикует совершенно по делу - к такой критике стоит, как минимум, прислушаться. Особенно в отношениях. Какому адекватному партнеру нужен человек, который уверен в своей абсолютной правоте? Который не может даже допустить мысль о том, что он что-то делает "не так"?

Подумайте об этом.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
42
Лига разбитых сердец
Отношения Отношения

Ответ на пост «Как разбить розовые очки?»1

Серия Ответы на вопросы и посты

А у меня вопрос. Точнее, даже 2 вопроса.

Во-первых, вот вы называете мужчину, с которым живете и которого выставляете в своем посте в весьма неприглядном свете "любимкой". А на каком основании он получил сей милый и я бы даже сказал гордый статус? Там же явно какая-то предыстория есть - мужчина же должен был проделать какой-то путь и чем-то вас впечатлить, что вы его в "любимки" записали, правда? Вряд ли вы просто однажды шли по улице, увидели какого-то случайного мужчину и такая: "Пошли со мной, будем вместе жить - ты теперь мой любимка".

Просто, судя по вашему рассказу, ваш мужчина предстает каким-то жмотом, грубияном, пофигистом и бабником. И даже если допустить, что все это правда - ХОРОШЕЕ--то в нем что есть? Вы его за что, собственно, полюбили?

Во-вторых, вот вы пишете:

К слову, нам по 35 лет, планируем семью и детей, живем вместе

У меня вопрос: а семью и детей точно вы ВМЕСТЕ планируете? Или это ваши ЛИЧНЫЕ планы и "хотелки", а ваш мужчина о них не особо-то и в курсе? Просто, если он спокойно при вас сидит на сайтах знакомств и изучает анкеты других женщин - это не очень похоже на поведение мужчины, который планирует семью с любимой женщиной.

Подумайте об этом.

Бывает такая история: "Сама придумала - сама обиделась". А у вас, возможно, история более эпичная: "Сама придумала - сама влюбилась в то, что придумала - сама разочаровалась в том, что придуманное не соответствует реальности - сама обиделась на то, что разочаровало то, что сама придумала". И пока все эти страсти у вас в душе кипят, мужчина вообще не в курсе - он каким был с самого начала, таким и остается, поэтому никакой трагедии в происходящем вообще не видит.

Мой вам совет: сядьте и спокойно подумайте о том, почему именно ЭТОТ мужчина вдруг стал вашим "любимкой". Вы влюбились в реального ЧЕЛОВЕКА, которого хорошо узнали, или в свою ФАНТАЗИЮ, которую создали на базе некого образа по тем или иным причинам? А когда четко ответите себе на этот вопрос, поймете, что делать дальше.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
95
Война полов
Отношения Отношения

Ответ на пост «2 года после развода»2

Ох, уважаемая, как мне кажется, по вам буквально плачет этот известный ролик Алексея Капранова про эмоциональную незрелость:

7
Психология | Psychology

Родители виноваты!

Серия Авторские статьи

Есть такие "психологи" (их сейчас много развелось), у которых родители виноваты буквально во всем, на что бы человек ни жаловался. Проблемы в отношениях? Это родители в детстве не задали тебе модель здоровых отношений. Проблемы с самооценкой? Родители были слишком требовательными и сильно давили. Проблемы в сексе? Родители были слишком закрепощенными в этом плане (или наоборот) и т.д.

Почему такое универсальное объяснение стало очень популярным и действительно "заходит" многим людям так, что они даже готовы платить за него большие деньги? Потому что оно приятное и позволяет переложить ответственность.

Мы, люди, в массе своей существа довольно ленивые и хитропопые. Когда мы сталкиваемся с какой-либо проблемой, мы в первую очередь всегда стараемся обосновать ее той причиной, которую проще всего установить и легче всего от нее избавиться. В идеале, чтобы проблему вообще решал кто-нибудь другой. А как это проще всего сделать? Найти или назначить "виноватого" – человека или обстоятельство, из-за которого проблема случилась.

Если в чем-то виноват не я, значит и последствия не мне нужно устранять. Кто виноват, тот и должен исправлять ситуацию – справедливо? А я вообще в данной ситуации жертва – меня полагается жалеть и всячески мне помогать.

Например, вот страдает человек ожирением. Понятно, что причины могут быть самые разные, вплоть до серьезных проблем со здоровьем, гормональных сбоев и т.д. Но одна из самых частых причин, все же, заключается в том, что человек банально много жрет – правда же? И в первую очередь стоит проверить именно это.

Но нет. Очень многим людям хочется сразу же поверить в то, что у них какое-то "обстоятельство непреодолимой силы" – наследственность плохая или что-нибудь еще. Такой человек будет у тебя на глазах выдавливать себе в полную кастрюлю макарон целую пачку майонеза и при этом жаловаться на судьбу-злодейку или заболевание. А начнешь разбираться – он даже никакие анализы не сдавал, а просто решил, что болеет.

С "родительской виной" в психологии точно так же. Многим людям ОЧЕНЬ хочется услышать от какого-нибудь "специалиста", что в их проблеме виноваты не они. За любые деньги. Такой человек не хочет решать проблему, не хочет менять свою жизнь – ему нужна официальная индульгенция, чтобы он мог жить дальше без чувства вины и ответственности за свою жизнь.

Именно поэтому, кстати, у многих "психологов" виноваты если уж не родители, то какой-нибудь нарцисс, абьюзер, газлайтер – не важно кто, но кто-то ДРУГОЙ. Потому что внимательно посмотреть на СЕБЯ и свою роль в любой проблеме – это с высокой долей вероятности означает что-то увидеть. А если увидишь – уже не отвертишься, придется что-то делать, как-то исправлять ситуацию. Но так не хочется…

Вывод: решение любой проблемы начинается с волевого решения человека взять НА СЕБЯ, в первую очередь, ответственность за свою жизнь и быть готовым САМОМУ что-то делать. Да, бывают и плохие родители, и ужасные партнеры – это правда. Но никто другой нашу жизнь лучше не сделает и никакие ошибки не исправит – только мы сами.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
143
Лига разбитых сердец
Отношения Отношения

Ответ на пост «Прошу совета. Есть ли жизнь после развода?»5

Серия Ответы на вопросы и посты

Современные люди, к моему огромному сожалению, все чаще прибегают к разводу, как к ПЕРВОМУ средству решения чуть ли не любых более-менее серьезных проблем в отношениях. Не ПОСЛЕДНЕМУ, как это должно быть, по идее, а первому.

Может не стоит торопиться с разводом, уважаемая? Я вам, разумеется, ничего не запрещаю, но развестись, как говорится, всегда успеется. Может стоит для начала хотя бы попробовать "копнуть" в поисках причин ухудшения отношений с мужем?

Я лично вообще уверен в том, что разводиться стоит тогда, когда на развод не нужно "решаться". Когда ты четко понимаешь, что развод - это именно то, что тебе нужно. Когда ты точно знаешь, зачем он тебе нужен, что он даст, от чего позволит избавиться и какие новые возможности откроет.

А ваш пост, уважаемая, написан больше в стиле "помогите мне убедить себя в необходимости развода". Так себе идея, честно скажу.

Вот вы говорите, что замужем аж 15 лет, при этом живете с мужем "как соседи" только 3 последних года. То есть, если я правильно понимаю и знания основ математики у меня совсем под корень из памяти еще не стерлись, вы 12 лет с мужем жили хорошо? Так может имеет смысл задуматься, а что такого произошло примерно 3 года назад, что отношения начали охлаждаться? Что изменилось в вас или в вашем муже? Может, вас просто "заел быт", вы излишне сосредоточились на каких-то житейских проблемах и совсем перестали подбрасывать дровишки в ваш костер любви?

Любовь "сама по себе" вечно не живет - ее нужно регулярно подпитывать, чтобы она не угасала.

Вот вы пишете:

Третий год живём как соседи. Спим в разных комнатах, секса нет, поцелуев, объятий тоже, нет совместных планов и интересов. Все диалоги - что приготовить на ужин, купить к школе, съездить в гости к родителям.

А я хочу быть любимой и желанной, дарить заботу и ласку. Чтоб меня обнимали ночью, а с утра вместе готовить завтрак. Планировать походы в кино и поездки в отпуск.

Утверждаю: ваш муж этого совершенно точно тоже хочет. Ну, может быть, про совместную готовку завтраков он не мечтает, но вот быть любимым и желанным - точно хочет. Вы ему это даете? Или ждете, чтобы он первый начал, а вы тогда сразу "подтянетесь"? А представьте, если ваш муж думает точно так же? И сидят два таких "ждуна", чахнут и обижаются друг на друга...

Это один из возможных вариантов.

Еще вы сделали такое интересное уточнение:

Наладить ничего не получится, мы слишком разные, это было с самого начала понятно, просто со временем превратилось в пропасть.

Прям завидую вашему терпению.

То есть вы с самого начала видели и понимали, что вы с мужчиной "слишком разные". При этом почему-то с ним встречались, почему-то решили пожениться, почему-то решили родить от него двоих детей, почему-то прожили с ним аж 15 лет, из которых 12 вроде как без особых претензий... Не слишком ли много "почему"? Вы хотя бы сами себе на эти "почему" можете ответить?

Еще один из возможных вариантов: изначально все не было так уж плохо, вы с мужем не были "слишком разными". Но сейчас, на волне продолжительной усталости и обиды вы сами себя убедили в том, что отношения с этим мужчиной всегда были не ахти. Чтобы не копаться в проблеме, не думать, не анализировать, не прикладывать усилия - все всегда было плохо и точка.

Так довольно часто бывает, когда работаешь с человеком "в долгую". Вот приходит человек за помощью и четко описывает свою проблему. Он четко уверен, что именно эта проблема у него имеется. Но ты со стороны видишь, что у этой заявляемой проблемы очень длинная предыстория. Начинаешь вместе с человеком распутывать данный клубок, просишь его мысленно сделать шаг назад и описать проблему - вроде все то же самое, разве что какие-то мелкие детали меняются. Еще шаг - опять ничего вроде не меняется, потом еще шаг, еще, еще... И на каждом шаге вроде как ничего толком и не меняется по сравнению с предыдущим. Но потом смотришь на весь проделанный путь в сотню шагов, сравниваешь с изначально заявленной проблемой и понимаешь, что все чуть ли не диаметрально поменялось.

Мой вам совет: начните распутывать свой клубок сложных и на данный момент не слишком радужных отношений с мужем. Хотя бы попробуйте. Все-таки 15 лет - срок очень солидный, и я почти уверен в том, что когда-то давно все у вас с мужем начиналось далеко не так печально, как вам это видится с позиции сегодняшнего дня.

Еще раз повторю, развод - это выстрел из крупнокалиберного орудия, который всегда можно успеть сделать, так как боевой расчет стоит на службе круглосуточно. Главное - убедиться, что не собираешься стрелять из пушки по воробьям.

Вы сами описываете своего мужа, как вполне адекватного человека, которого вы даже уважаете. Так попробуйте поговорить с ним - хуже точно не будет. Попробуйте хотя бы узнать, а что ОН думает про вашу нынешнюю семейную жизнь, чего ОН хочет, о чем мечтает, чего ЕМУ не хватает? Иногда честное обсуждение желаний партнера позволяет многое понять и на собственные желания взглянуть по-новому.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
15
Психология | Psychology
Отношения Отношения

Ответ на пост «Сложнейшая тема во всех длительных отношениях?»1

Серия Мысли ЖП

Хорошо там, где нас нет именно потому, что нас там НЕТ - мы многое додумываем и сами себе фантазируем. Но если оказываешься на месте - часто понимаешь, что ничего такого уж хорошего там нет. И хочется обратно.

Вот только вернуться обратно в свои хорошие отношения всегда гораздо сложнее, чем выйти из них.

256
Лига гендерных вежливых срачей
Отношения Отношения

Ответ на пост «Вопрос дорогим женщинам»1

Серия Ответы на вопросы и посты

Возьмём два примера:

— в одном случае секс регулярный, но кроме него больше ничего нет практически.

— в другом случае, секс редкий, но женщина проявляет чуть ли не материнскую заботу по отношению к своему мужчине.

Оба варианта плохие. В первом случае ни про какие отношения говорить не приходится - это просто секс, то есть 2 человека на определенном жизненном этапе договорились временно спать друг с другом, пока не найдут себе более "комплексных" партнеров.

Во втором случае имеет место проблема, о которой и психологи, и профильные сексологи уже устали говорить: на тех, кого люди воспринимают, как условных родственников, простите, "не встает". Причем, ни у мужчин, ни у женщин. Здоровому мужчине сложно хотеть женщину, которая опекает его, как мама. А здоровую женщину не возбуждает условный "сыночка".

У меня просто вот как раз такая ситуация — мне 38, ей 35, живём вместе, забота, поцелуи, объятия, много чем делимся друг с другом и так далее... но в плане секса все не очень радужно.

Так-так-так, и что же у вас в сексуальных отношениях "не радужного"?

У меня такой темперамент, что мне много секса не надо, мне вот один раз в неделю нормально будет, а два раза — это вообще за глаза. Моя девушка говорит что ей мол тоже много секса не нужно, и были моменты (до того как мы познакомились), когда у неё месяцами секса не было по её словам, так как жила одна, хотя отношений у неё было очень много за всю жизнь.

Пока звучит все довольно "радужно". Встретились 2 взрослых человека со средним сексуальным темпераментом, на одной сексуальной волне, так сказать - отлично же.

В данный момент секс у нас как правило всегда инициирую я — когда уже понимаю что хочется и сил терпеть нет, я ей говорю об этом, на что она спрашивает - "Когда тебе секс нужен, прям сейчас, или в течении дня?" я говорю когда мне надо, и он происходит.

Вы пока что описываете чуть ли не эталон адекватной, взрослой, умной жены, по моему мнению. Есть запрос на секс (простите, я понимаю, что звучит очень по-казенному и совсем не романтично) от мужа, за ним следует адекватная реакция от жены, уточнение и, собственно, удовлетворение этого запроса. Проблема-то в чем? Подозреваю, что вам хочется, чтобы жена тоже инициативу проявляла?

Но чтобы она сама первая секс инициировала, такое крайне редко бывает, лишь когда мы оба на выходном, у неё нормальный настрой и нет дел.

Так, подождите. Жена, у которой средний (или даже может ближе к низкому) сексуальный темперамент инициирует секс только когда у нее хорошее настроение и нет дел? Простите, а что в этом должно удивлять или возмущать? Все же просто максимально очевидно и предсказуемо: женщина хочет секса в соответствии со своим уровнем темперамента, когда ей хорошо и спокойно.

Пока что я лишь еще сильнее убедился в адекватности и разумности вашей жены.

Вместе живём 9 месяцев, и если в начале отношений у нас секс был куда чаще (первый месяц вообще по 4 раза в неделю), то с течением времени, количество секса уменьшилось, но качество нет — она в постеле может то, чего я в свое время в порнухе даже не видел.

И снова все буквально "по учебнику". В начале отношений, когда вы еще друг другом не "наелись", все в новинку, гормончики бушуют и т.д. - секса много, стрелочка сексуального темперамента у обоих стабильно зашкаливает. Через какое-то время это НЕИЗБЕЖНО проходит и остается тот самый спокойный, стабильный, очень приятный и интимный семейный секс. Спокойный не в смысле "скучный", а в том смысле, что им можно не спеша наслаждаться, регулярно насыщаться, как очень хорошим блюдом, и постепенно совершенствовать.

У вас ПРОБЛЕМА-то в чем? Пока что вы описываете прям очень хорошую семейную жизнь - многие читатели, я уверен, обзавидовались уже)

Вот мне и хочется узнать, когда у женщины было очень много отношений и секса, то для неё секс это просто секс, типа обыденность, или же это показатель того, что ты для неё дорог? Просто она мне несколько раз говорила, что не смотря на большое количество мужчин в её жизни, я первый кому она готовит еду, собирает на работу, стирает и штопает вещи... что мол раньше ни для кого такого не делала. Может быть такое, что для неё секс это просто обыденность, а свою любовь она выражает через вот такую заботу?

Какая интересная ситуация... Есть такое весьма распространенное убеждение, что "надумывать проблемы" и волноваться на пустом месте - это женская "фишка". Однако, как видно, мужчинам подобное тоже не совсем чуждо.

Уважаемый, если вам вдруг интересно мое мнение - я убежден, что вы именно что волнуетесь на пустом месте. Возможно потому, что лишь к 38 годам впервые обрели то самое спокойное семейное счастье после многих лет поисков и (вероятно) неудач, и теперь не можете поверить своему счастью - волнуетесь и ищете подвох.

У вас ведь объективно все хорошо. По крайней мере, судя по тому, что вы описали. Ваши сексуальные потребности женой уважаются и удовлетворяются, при этом периодическая сексуальная инициатива от нее тоже имеется. К качеству секса, как вы сами заявляете, претензий вообще никаких. При этом вы для жены ПЕРВЫЙ, кому она готовит еду, собирает на работу и штопает вещи. Услышать подобное из женских уст, особенно когда это говорится искренне - это, я вам скажу, дорогого стоит. Это покруче некоторых пафосных признаний в любви.

Мой вам совет: попробуйте расслабиться и начать наслаждаться семейной жизнью с такой замечательной женщиной КОМПЛЕКСНО, не акцентируя внимание на сексе или чем-то еще. Вас, судя по всему, любят - наслаждайтесь этим и отвечайте взаимностью. А если вам в отношениях чего-то захочется или станет чего-то не хватать - подойдите к любимому человеку и честно скажите об этом - любящая жена вас, скорее всего, услышит и постарается помочь. Только уж и вы, пожалуйста, если жена обратится к вам с какой-то просьбой, постарайтесь тоже ее услышать.

Желаю вам долгого семейного счастья. И не читайте слишком много постов про "гендерные срачи" на Пикабу - это вредно для счастливых людей)

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества